推开窗，迎面是16℃的微风，这是贵州全年的平均温度。

山就在眼前，空气里带着草木和泥土的气息。

这不是某个度假村的宣传片，而是旅居者在贵州每一天的真实开场。

贵阳市长坡岭国家森林公园 潘德玉 摄

记者从3月30日举行的第二十届贵州旅游产业发展大会上了解到，贵州旅居市场呈现规模大、增长快、全龄化、全域化等特征。2025年，全省旅居15天以上的人群规模预计达238万人次，其中省外购房旅居占比18%。旅居群体涵盖25至34岁年轻人群与50岁以上银发人群，近七成旅居者停留15至30天，九成市州已形成规模市场，广东、福建、浙江等为主要客源地，贵州模式正从季节性避暑向全生命周期延伸。

为什么越来越多人选择在贵州“住下来”？我们走进山野与街巷，寻找答案。

数字游民的“第二故乡”

“来兴义之前我压根不知道这个地方，现在越来越喜欢，甚至前年买了房，去年装修，今年入住，算是正式扎根了。”

黔西南州兴义万峰林景区

从重庆移居到兴义的数字游民爱莉，已经在万峰林附近住了小半年。2024年11月，她原本计划去云南考察避暑房，途经兴义时，一眼就被这座小城的现代化城建和舒适气候吸引，考察比较后决定把这里作为未来的养老之地。

爱莉说，兴义作为黔西南州府，是真正被低估的“最宜居城市”：地处贵州、云南、广西三省交汇处，自驾去周边游玩很方便；有机场且大城市基本直飞，2025年底通高铁后出行更加便捷；气候冬暖夏凉，只要不西晒，夏天基本不用空调。

“兴义尤其适合不需要找工作、想养老躺平的人。而且兴义人热情、淳朴、友好，一点不排外。”爱莉笑道，这里春天来得特别早，一月油菜花就开了，在纳灰村骑着小电驴吹着风，身心特别舒畅。

数字游民，是那些只要一台电脑和无线网络，就能在世界任何地方通过互联网远程生活和工作的人。

像爱莉这样的“数字游民”，正在成为贵州旅居客群中增长最快的人群之一。中国旅游研究院发布的《中国旅居市场需求调查报告》显示，20至40岁的旅居者占比已达60%，“旅游+工作”群体占到调查者的11.9%。

“真正了解一个地方，不是看遍所有景点，而是感受它的呼吸。”小红书上，新媒体博主这样定义旅行。

贵旅集团敏锐捕捉到了这一趋势。2025年9月起，他们推出了“来贵州，从游客到创客”冬季旅游产品，精准锚定新媒体博主、自媒体人和远程工作者。贵旅旅行服务公司副总经理刘黔介绍，这些线路的核心不再是景点串联，而是生活方式的解决方案。深度游不是游得更久，而是链接得更深。

黔东南州镇原县龙塘村

来自北京的李琪琪觉得贵州是最适合数字游民的地方。2025年12月，他在黔东南州龙塘村待了一周，“就像一头扎进了塞尔达世界”。他每天推开门都有意想不到的互动：今天被民宿老板海哥拉去学卢笙，明天看见村里人杀牛“立新房”；再过一天，新房主人在未封顶的楼上往下成把地抛糖果、年糕，甚至一块钱零钱，一抛就是好几分钟。

在山里漫游时，村民会用“你要去哪儿”打招呼——苗语里没有“你好”，这就像北京话的“吃了没”。饭点一到，他们便拉他去家里吃饭。他跟着海哥去各家蹭吃蹭喝，临走时海哥送了他一束小花，他带回了北京，也带回了那段贵州的记忆。

23℃的夏天，把空调房搬进山野里

当数字游民在贵州的咖啡馆里敲击键盘时，另一群旅居者正享受着这里的慢时光。

六盘水市乌蒙大草原民宿  王立杨 摄

“原本只是想在酷暑里换个城市遛娃，便给这里留了一周时间，没想到三伏天的六盘水只有二十几度，太阳一落山甚至开始发凉，比起四十多度的西安，舒服得就像住在空调房里。”2025年3月，蒋悦从西安出发，在贵州环游23天，六盘水成了此行最让她留恋的一站。

遵义市桐梓县九坝镇高端民宿

每年夏天，桐梓县都会迎来一批特殊的“候鸟”——他们从重庆、四川等地赶来，租下当地民宿，一住就是三五个月。

去年7月，重庆连续多日气温突破40℃，而相距不远的遵义市桐梓县，平均气温只有24℃。在桐梓县九坝镇山堡社区，来自重庆的退休教师李建明已经在当地农家乐住了两个多月。每天早上沿着山间步道走一圈，下午在院子里喝茶看书，晚上盖着薄被子睡觉，他说这才是他理想中的夏天。“在重庆，一出门就是热浪，整天只能窝在空调房里，哪有这里舒服？”

李建明所在的农家乐，今年住满了像他一样的重庆“候鸟”。桐梓县文化和旅游局工作人员介绍，全县每年夏季接待避暑游客超过100万人次，其中像李建明这样一住就是两三个月的不在少数。当地不少农家乐甚至推出了“包月”服务，包吃包住每人每月2000元左右，性价比远高于城市里的养老机构。

他们偏爱贵州，首要原因是气候。贵州省气象局发布的数据显示，2025年夏季全省平均气温仅24.4℃。在六盘水，夏季平均气温更低，19℃的“中国凉都”美誉名不虚传。而在冬季，受纬度、海拔、地形等因素影响，贵州气候相对温和，更适合“候鸟式”旅居。

公园省里，藏着看不完的风景

“以前在大城市上班，周末想找个地方放松，得专门开车去郊外。现在推开窗就是山，走几步就是公园。”来自广州的户外爱好者陈昊，在朋友圈里这样写道。

铜仁市梵净山国家级自然保护区

贵州被习近平总书记赞誉为“公园省”，拥有众多世界级旅游资源。“黄小西吃晚饭”——黄果树、小七孔、西江千户苗寨、赤水丹霞、万峰林、梵净山——已经成为贵州旅游的金字招牌。除此之外，每个地方都有意想不到的惊喜。贵阳的青岩古镇、毕节的织金洞与百里杜鹃、黔东南的镇远古城和肇兴侗寨、遵义的茅台镇与乌江寨……让人心动的风景随处可见。

黔东南州雷公山国家级自然保护区 龙圣勇 摄

2025年国庆假期，陈昊带着家人，在黔东南的雷公山国家级自然保护区住了整整一周。“以前来贵州都是打卡式旅游，黄果树看完就走，这次我们决定慢下来，好好感受。”

陈昊一家住进了当地苗寨的民宿，每天跟着寨子里的向导进山徒步。他告诉记者，贵州的山和别处不一样，“海拔一千米左右，不高不低，走起来不累，但满眼都是绿色，空气里全是负氧离子，走一天都不觉得累。”

贵安新区麻线河 黄龙 摄

贵州的森林覆盖率超过60%，每立方厘米空气中负氧离子含量高达上万个。这种“天然氧吧”的环境，让很多旅居者来到这里后就不想离开。而能玩的花样也远不止徒步，贵州的每个市州都有拿得出手的玩法：

想感受速度与激情，可以去黔西南的贞丰体验山地越野，在兴义马岭河来一场峡谷漂流，或是到安顺坝陵河大桥挑战370米的高空蹦极；想用脚步丈量风景，可以参加每年夏天的贵阳国际马拉松，在“爽爽贵阳”的赛道上奔跑；想看最接地气的民间赛事，周末去榕江看一场“村超”，或者到台江感受“村BA”的火热氛围。

在贵州，每一次散步都是“公园20分钟效应”的升级版。正如陈昊所说，推开窗就是山，走几步就是公园。不用刻意寻找，爬山、看景、徒步的间隙，自然疗愈便悄然发生。这里每分钟都在呼吸着负氧离子，让身心在不知不觉中放松下来。

烟火气里，藏着生活的滋味

贵州的烟火气，是从清晨一碗粉面开始的。

贵州名小吃肠旺面

这里既有扎根土地的“土气”——街头巷尾的老味道代代相传；也有扑面而来的“洋气”——新潮的咖啡、精酿、新茶饮在山野间悄然生长。土得地道，洋得新潮，到处都是热气腾腾的生活。

“日食肠旺两大碗，不辞长做贵阳客”——这句在贵阳人口中广为流传的话，让来自上海的小林对肠旺面充满好奇。手机上搜了半天，最终决定去护国路上的肠旺面，离甲秀楼也近。

“一碗13元的面端上来，脆哨、大肠、猪血铺得满满当当，本来还担心红油太重，结果吃起来刚好，面是那种有韧劲的碱面，对我来说不算很辣。”小林笑着说，在上海吃面是为了赶时间，在这儿吃面，是真觉得生活慢下来了。

贵阳小巷里随处可见的咖啡小店

黔菜自成一体，麻辣鲜香、酸辣爽口。酸汤鱼自然是招牌，但街头巷尾同样藏着无数惊喜。肠旺面、牛肉粉、羊肉粉、烙锅、丝娃娃……看起来不起眼的一家小店，都可能在“必吃榜”上。

铜仁街头的抹茶冰激凌

除了吃，贵州还有喝的新花样。好山好水孕育了好酒好茶，而近几年，精品咖啡、精酿啤酒、新茶饮也在贵州蓬勃兴起。铜仁抹茶制作的新茶饮尤其受欢迎。

“以前在大城市，咖啡是续命水，开会前灌一杯提神。现在在贵州，每天跟着茶农上山，看北纬27°的嫩芽怎么被云雾养大，守着精准覆荫、黄金时间采摘的古法，喝一口抹茶，那种感觉完全不一样。”小安指了指远处的梵净山，“你看，这杯子里装的不就是山野的清风和甘甜吗。”曾经的互联网大厂员工小安，辞职后到贵州旅行，没想到留了下来，现在在铜仁当地一家抹茶企业做品控。

2025年，贵州提出打造全国旅居康养目的地的目标。按照《加快推进贵州旅居产业发展总体方案》，贵州将构建多元化旅居餐饮体系，围绕旅居客群开发特色菜品，推出精品咖啡、精酿啤酒、精致茶饮等深度体验。烟火气，正在从一种生活状态，变成一种产业生态。

文化的根，扎在生活里

在贵州，文化就长在日常生活里。

王阳明纪念馆

明代大儒王阳明在贵州龙场悟道，“知行合一”“致良知”成为影响世界的东方智慧。几百年过去，这种思想化作了贵州人最朴素的待人接物。

“来了就是一家人”，这是贵州人常说的话。

在桐梓县的“村晚”上，重庆来的避暑客和本地村民一起唱歌跳舞，围坐在一起，喝着酒，聊着天，像多年的老邻居。在黔东南的苗寨里，游客跟着苗医学认识天麻、杜仲，苗医一边采药一边讲，哪些治头疼，哪些炖鸡最滋补。在安顺屯堡，孩子们看当地人跳“地戏”，课本上“北有万里长城，南有千里屯堡”的文字，变成了看得见、摸得着的生活。

对于带着孩子来旅居的家庭，贵州是天然的研学课堂。在黎平，一位26岁的民宿老板经营着一家青年旅行木屋驿站，她说经常有家长带着孩子来住上一两个月，“孩子在田埂上认识五谷，在山里辨认植物，比在教室里学得还快”。有个从北京来的小男孩，刚来时看见虫子都害怕，住了三周后，已经能分辨哪些蘑菇能吃、哪些不能吃，还会跟着寨子里的孩子去河里捞鱼。

2026年贵州村晚

这正是贵州文化的独特之处——它不设围墙，不收门票，不规定开放时间。你住下来，走进寨子，跟当地人吃几顿饭，聊几次天，文化就自然而然地浸入了你的生活。可能是苗医教你辨认的一味药材，可能是屯堡老人随口讲的一段历史，也可能是“村超”赛场上不分主客场的欢呼声。

按照贵州的规划，未来将深度融合红色文化、历史文化、民族文化、非遗体验等元素打造旅居产品，推出文艺旅居、研学旅居等新业态。文化，正在成为吸引人们留下来的深层理由。

遵义赤水市竹海森林公园

网名“小乙同学”，在赤水创业的网友说，这里让她实现了理想中的生活状态：“能去喜欢的地方，每天看到美丽的景色，能做自己喜欢的事，放慢节奏感受生活，同时又在做有价值的事情。”

这种生活，或许正是越来越多人选择贵州的原因。不是逃离，而是回归。回归自然的馈赠，回归从容的心境，回归生活本该有的、不慌不忙的模样。